नई आदतों को अपना कर पुरानी आदतों को छोड़ने का आसान तरीका। एटोमिक हैबिट्स (Atomic Habits) में हम आदतों के बारे में जानेंगे कि आखिर किस तरह से हमारी आदतें बनती हैं, क्यों हम उन्हें अनजाने में बार बार दोहराते हैं और क्यों उन्हें छोड़ना इतना मुश्किल होता है। यह [...]
The 30-Day Plan to Take Back Your Life साल 2018 में रिलीज़ हुई किताब “How to Break Up With Your Phone” बताती है कि हमें कैसे हमारे ही फोन का नशा हो चुका है? ये किताब आपके बिहेवियर की जांच करती है। इस किताब के चैप्टर्स बताते हैं कि हम [...]
दिमागी दौर पर मज़बूत लोगों में नहीं होती हैं ये 13 आदतें। 13 Things Mentally Strong People Don’t Do (2014) उन लोगों के लिए है जो असफलता के दुःख में डूबे पड़े हैं और एक नीरास जीवन काट रहे हैं। इस से सीख मिलेगी किस प्रकार बुद्धिमान लोग हमेशा प्रसन्न [...]
एक छोटे से शब्द की ताकत जानिए। द पावर आफ नो (The Power of No) में बताया गया है कि किस तरह एक छोटा सा शब्द ‘ना’ हमारी जिन्दगी को एक नया रूप दे सकता है। इस किताब की मदद से आप उन चीज़ों को ना कहना सीख सकते हैं [...]
जीवन का उद्देश्य और ऐसी सीख जिसे आप नज़र अंदाज नहीं कर सकते “हू विल क्राई व्हेन यू डाई” किताब साल 1999 में रिलीज हुई थी। इस किताब को पढ़कर आपको जीवन को सही ढंग से जीने का सार प्राप्त होगा। क्या आप खुद के बेस्ट वर्जन हो? इस किताब [...]
डिस्कंफर्ट में जीना सीखिए द कंफर्ट क्राइसिस (2021) मॉडर्न जमाने की फिज़िकल और मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम के सल्यूशन देती है। इसके लिये आपको डिस्कंफर्ट में कंफर्टेबल होना सीखना होगा, जिसका मतलब जंगलों में कुछ वक्त गुजार कर अपने आप को मजबूत बनाना या मौत के बारे में सोचने तक कुछ [...]
क्रिएटिविटी को बढाने का एक आसान तरीका हर किसी के अन्दर कोई न कोई कला जरुर छुपी होती है, आप में से कोई भी एक अच्छा आर्टिस्ट बन सकता है। यहाँ, सवाल ये उठता है कि फिर हम बन क्यूँ नहीं पाते। कभी हमारा सेल्फ डाउट, कभी आस-पास के लोग [...]